Итальянка рассказала как дожить до 107 лет

Ким Чен Ын обвинил США в подстрекательстве к разрушению полуострова

Израильский министр возложила цветы на могилу Альберта Агарунова в Баку-ФОТО

Итальянские активисты "заявили" о проблемах экологии

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Названа ягода, укрепляющая сердце и сосуды

5 октября 2024

03:45

Смородина помогает устранить воспалительные процессы в кишечнике, а также снижать риск развития болезней сердца и гипертонии. Об этом сообщает турецкое издание Sabah со ссылкой на исследование ученых Чичестерского университета.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, по словам ученых, смородина богата антоцианами — пигментными растительными веществами, которые способствуют снижению воспалительных реакций и оксидативного (окислительного) стресса в кишечнике. Экстракт смородины также улучшает кровообращение — он способен повысить эффективность кровотока в основных артериях на 45%.

Исследователи дополнительно подчеркнули способность смородины укреплять стенки кровеносных сосудов и повышать их эластичность. Такой эффект способствует нормализации повышенного кровяного давления.

Кроме того, исследование показало, что смородина богата калием и линолевой кислотой. Калий отвечает за нормализацию сердечного ритма и регуляцию давления, а линолевая кислота укрепляет иммунитет, улучшает функционирование мозга и ускоряет обменные процессы в организме, помогая худеть.