Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, ХАМАС, Сирия, Ирак, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан, Турция, Иран, Россия, Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, Ирано-израильская война ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

Вэнс призвал американцев не голосовать за "кучку сумасшедших" демократов

 #

СМИ: Израиль тоннами взрывчатки уничтожил бункеры в Ливане

 #

Трамп: Иран затягивает конфликт в надежде на победу демократов

 #

Канада и Украина подписали декларацию о столетнем партнерстве
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 9144
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Скрытый сахар тоже считается: специалисты назвали дневную норму
# 19:52
# 10 сентября 2026

Скрытый сахар тоже считается: специалисты назвали дневную норму
Обычные кости оказались инструментами неандертальцев
# 19:33
# 10 сентября 2026

Обычные кости оказались инструментами неандертальцев
Ученые: токсины из воздуха могут разрушать организм десятилетиями
# 19:09
# 10 сентября 2026

Ученые: токсины из воздуха могут разрушать организм десятилетиями
В Anthropic допустили уничтожение человечества искусственным интеллектом
# 18:52
# 10 сентября 2026

В Anthropic допустили уничтожение человечества искусственным интеллектом
Ученые хотят «отвязать» мировое время от вращения Земли
# 18:43
# 10 сентября 2026

Ученые хотят «отвязать» мировое время от вращения Земли
Особняк Николаса Кейджа в Малибу оказался на краю огромного провала
# 19:53
# 9 сентября 2026

Особняк Николаса Кейджа в Малибу оказался на краю огромного провала