Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, ХАМАС, Сирия, Ирак, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан, Турция, Иран, Россия, Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, Ирано-израильская война ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

Трамп пригласил Ильхама Алиева на саммит G20

 #

Шведский спецназ провел операцию на связанном с Россией судне в Балтийском море

 #

Еврокомиссия поддержала Туска на фоне политического кризиса в Польше

 #

После предупреждения США ФСБ задержала подростка, планировавшего совершить теракт в Москве-ОБНОВЛЕНО
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 9270
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Эти привычные продукты могут незаметно повышать давление
# 19:44
# 31 октября 2026

Эти привычные продукты могут незаметно повышать давление
Выявилены особенности психологических последствий психоделиков
# 19:38
# 31 октября 2026

Выявилены особенности психологических последствий психоделиков
В США нашли древнее копье, изготовленное задолго до появления современных поселений
# 19:22
# 31 октября 2026

В США нашли древнее копье, изготовленное задолго до появления современных поселений
Солнечная буря показала, что защита Земли слабее, чем считалось
# 18:49
# 31 октября 2026

Солнечная буря показала, что защита Земли слабее, чем считалось
Исследование глюкозы открыло новое направление в иммунотерапии рака
# 19:51
# 30 октября 2026

Исследование глюкозы открыло новое направление в иммунотерапии рака
Музыка ценилась выше грамоты: находки в древнем Теосе
# 19:07
# 30 октября 2026

Музыка ценилась выше грамоты: находки в древнем Теосе