#

Итальянка рассказала как дожить до 107 лет

 #

Ким Чен Ын обвинил США в подстрекательстве к разрушению полуострова

 #

Израильский министр возложила цветы на могилу Альберта Агарунова в Баку-ФОТО

 #

Итальянские активисты "заявили" о проблемах экологии
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 5346
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Итальянка рассказала как дожить до 107 лет
# 19:09
# 22 ноября 2024

Итальянка рассказала как дожить до 107 лет
США внесут жирафов в список исчезающих видов
# 17:33
# 22 ноября 2024

США внесут жирафов в список исчезающих видов
Кладовая металлов в космосе: почему NASA изучает Психею
# 19:08
# 21 ноября 2024

Кладовая металлов в космосе: почему NASA изучает Психею
Ученые нашли способ предсказать скорое ухудшение настроения
# 03:29
# 21 ноября 2024

Ученые нашли способ предсказать скорое ухудшение настроения
Ученые получили молекулу, которая может защитить от старческой атрофии мышц
# 01:31
# 21 ноября 2024

Ученые получили молекулу, которая может защитить от старческой атрофии мышц
Смерть царя и великий потоп: расшифрованы пророчества Вавилона
# 19:47
# 20 ноября 2024

Смерть царя и великий потоп: расшифрованы пророчества Вавилона
#