ВМС США перехватили над американским авианосцем иранский дрон -ФОТО

США не позволят России одержать в Украине победу - Глава Пентагона

Девам - важные решения, Скорпионам - новые возможности - ГОРОСКОП НА 3 ДЕКАБРЯ

Двухлетняя девочка попала в Книгу рекордов Гиннесса - ПОДРОБНОСТИ

© 2004 - 2020 Bütün müəllif hüquqları qorunur.

Это интересно

Главная
Это интересно

Найдена полезная и вкусная замена сладкому

19 сентября 2023

08:25

Есть продукт, который может стать полезной альтернативой сладкому.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова в Telegram-канале.

Доктор советует сладкоежкам перейти на тыкву. Она богата клетчаткой, витаминами С и В, а также редким витамином группы Т, который способствует образованию красных и белых кровяных телец, отметила Павлова.

По ее словам, в 100 граммах тыквы содержится всего 22 килокалории, что делает его диетическим продуктом. И хотя большая часть мякоти тыквы состоит из воды, она быстро вызывает чувство насыщения.

Врач предупредила, что тыква может быть вредна для людей с некоторыми заболеваниями — к примеру, она противопоказана диабетикам из-за высокого гликемического индекса. Для страдающих диабетом альтернативным вариантом станут горький шоколад, пастила или зефир.