В Гёранбое перевернулся легковой автомобиль, пострадал водитель

В Шамкире произошла поножовщина между братьями, пострадал 18-летний юноша

В Гонконге произошла вспышка оспы обезьян

Трамп и Нетаньяху обсудили возможное нападение на Иран

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Кофе снимает мышечную усталость

14 сентября 2009

14:26

Они провели исследование на профессиональных велосипедистах и разгадали сложный механизм, благодаря которому под влиянием кофе мышцы восстанавливаются быстрее.

Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген - главный источник энергии для работающей мышцы, передает zdr.ru.

Во время исследования спортсмены выпивали по 5-6 чашек кофе в день и съедали большое количество углеводов.

По мнению ученых, кофе и шоколад не могут помочь постоянно поддерживать мышцы в хорошей форме, но вполне применимы для быстрого восстановления мышц, когда это необходимо, передает focus.in.ua.