Врач назвала продлевающие жизнь продукты
Врач-дерматовенеролог высшей категории тверской клиники «РЖД-Медицина» Юлия Андреанова назвала продлевающие жизнь продукты.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, специалист посоветовала употреблять в пищу крупы, так как они хорошо усваиваются и помогают в очищении организма. Также в рацион следует добавить овощи, фрукты, зелень и ягоды.
По словам медика, кисломолочные продукты также могут продлить жизнь. Она отметила, что они нормализуют микрофлору кишечника.
«Хорошим "строительным" материалом для организма являются продукты, которые содержат животный белок. Это рыба и курица», — сказала она.
Дерматовенеролог добавила, что источником йода для человека могут стать морепродукты. Также она порекомендовала употреблять горький шоколад, так как он является источником выработки эндорфинов.
Vesti.az
Обнаружен новый фактор развития человеческого мозга - ИССЛЕДОВАНИЕ
Британка ухаживала за ежом, который был помпоном от шапки
Таяние полярных льдов меняет скорость вращения планеты
Ученые: Человеческий мозг увеличился на 7% с 1930 года
Ученые раскрыли секрет хорошего сна
Один магнит на холодильник может заменить десятки фотоснимков из отпуска - УЧЕНЫЕ