Врач назвал причину разговоров во сне
Разговор во время сна не является патологией, чаще всего такая особенность встречается у детей с еще незрелой нервной системой, рассказал порталу News.ru сомнолог Павел Кудинов, передает Vesti.az со ссылкой на Газета.ру.
Человек может разговаривать во сне из-за переутомления. Это происходит в фазе быстрого сна и не указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Во время сильного стресса утрачивается возможность погрузиться в сон, из-за этого не до конца отключается сознание.
«Если человек не причиняет себе вреда, то с этим никто ничего не делает. Если это эпизод, связанный со стрессом, тогда успокаивающие помогут, а если по жизни такая ситуация, не будешь же всю жизнь использовать успокоительные», — отметил Кудинов.
Сомнолог подчеркнул, что на крепкий сон влияет поза. Если спать на спине, то появляется храп и риск остановки дыхания, врач порекомендовал спать на низкой подушке.
Vesti.az
Мужчина упал в озеро, провел 20 минут под водой и выжил
Переживший нападение стрелка в церкви пастор поблагодарил бога
Созданы наночастицы, способные уничтожать метастазы внутри мозга
Ученые раскрыли опасность гнева
На Солнце произошли семь мощных вспышек
В Польше нашли утерянные сказки братьев Гримм