Ученые назвали продукты, разрушающие суставы

09:49 01 Июля 2020
Ученые назвали продукты, разрушающие суставы
3490

Здоровье суставов зависит от рациона питания. Как передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, проблемы могут начаться, если, например, ежедневно употреблять в пищу шпинат, предупреждают эксперты, которых цитирует израильский портал Cursorinfo.

По словам специалистов, в составе шпината находится большое количество оксалатов, которые при соединении с кальцием костей образуют камни в почках и кристаллики соли в суставных капсулах.

Кроме того, негативное воздействие на суставы оказывают маринованные помидоры и огурцы, потому что в них много фосфатов и практически нет кальция.

Эксперты отмечают, что совсем отказываться от упомянутых продуктов не стоит, но употреблять их нужно умеренно, идеальный вариант — один раз в неделю.

ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА