Орбан: Лидеры ЕС готовятся к войне с Россией к 2030 году

В Армении задержан экс-координатор движения "Голос" Владимир Жилинский

Кочарян намерен выдвинуть кандидатуру на предстоящих выборах

В Таиланде локомотив протаранил пассажирский состав с туристами

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Сомнолог назвала ошибку, которую совершают миллионы людей каждое утро

8 июля 2025

19:42

Жаркая погода может превратить утреннюю привычку заправлять постель в опасную для здоровья. Об этом в интервью изданию Metro предупредила врач-терапевт и сомнолог Сита Шах, передает Vesti.az.

По её словам, за ночь на постельное бельё попадают пот и частички кожи, особенно при высокой температуре воздуха. Если сразу же заправить кровать, создаются идеальные условия для размножения микробов и аллергенов: под одеялом сохраняется тёплая и влажная среда.

Чтобы избежать этого, Шах рекомендует не спешить с заправкой. Лучше сложить простыню или пододеяльник у изножья кровати, открыть окно и проветрить спальню в течение 30–60 минут.

Врач также советует использовать постельное бельё из натуральных тканей, которые хорошо впитывают влагу, и стирать его не реже одного раза в неделю.