Ильхам Алиев принял участие в панельном заседании в Давосе-ОБНОВЛЕНО

Президент: Со стороны Европы мы не видим существенных инвестиций ни в ископаемое топливо, ни в возобновляемые источники энергии

Президент Азербайджана: Как во время «Евровидения», так и во время COP мы сталкивались с необоснованной критикой

Президент: Каждый год у нас будет проводиться либо чемпионат мира, либо чемпионат Европы по горнолыжному спорту

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Сомнолог назвала ошибку, которую совершают миллионы людей каждое утро

8 июля 2025

19:42

Жаркая погода может превратить утреннюю привычку заправлять постель в опасную для здоровья. Об этом в интервью изданию Metro предупредила врач-терапевт и сомнолог Сита Шах, передает Vesti.az.

По её словам, за ночь на постельное бельё попадают пот и частички кожи, особенно при высокой температуре воздуха. Если сразу же заправить кровать, создаются идеальные условия для размножения микробов и аллергенов: под одеялом сохраняется тёплая и влажная среда.

Чтобы избежать этого, Шах рекомендует не спешить с заправкой. Лучше сложить простыню или пододеяльник у изножья кровати, открыть окно и проветрить спальню в течение 30–60 минут.

Врач также советует использовать постельное бельё из натуральных тканей, которые хорошо впитывают влагу, и стирать его не реже одного раза в неделю.