Маск выступил против блокировки TikTok в США

Греция заявила, что не будет обсуждать с Турцией демилитаризацию своих островов

Российский военкор погиб в зоне боев в Украине

В МИД Ирана оценили ущерб от сбитых над Исфаханом дронов

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Раскрыта опасность работы без обеда

21 июня 2020

10:47

Пренебрежение обедом в течение рабочего дня чревато изменением режима для организма, который привыкает к определенному распорядку. Это может повлечь за собой плачевные последствия в психологическом и физическом аспекте, считает диетолог и кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Такую опасность она раскрыла в беседе с радио «Комсомольская правда», передает лента.ру.

«Важен не только дневной прием пищи, важен сам режим. Человеческий организм является биологической машиной. (...) Надо понимать, что ни одна машина не поедет без топлива», — пояснила диетолог. По ее словам, из-за нехватки питательных элементов могут нарушиться сон и другие жизненно важные механизмы.

Бережная также напомнила, что после голода организм перестает контролировать количество принимаемой пищи. «Недостаток пищи организм воспринимает как войну. Соответственно, все вещества, которые он мог бы потратить на восполнение энергии, он будет вынужден потрать на то, что сложить это в "кладовочки"», — рассказала гастроэнтеролог. Впоследствии это может привести к набору лишнего веса.