Названы три разрушающие здоровье привычки
Польский портал Wirtualna Polska назвал три привычки, которые могут разрушить здоровье человека. Как передает Vesti.az, об этом пишет РИА Новости.
Автор публикации пишет, что решение поспать после сытного обеда — это плохая идея. Так, лежачая позиция и сам сон нарушают пищеварительный процесс и осложняют перемещение еды по пищеварительной системе. Также послеобеденный сон может привести к метеоризму и запорам.
В статье также рекомендуется отказаться от чаепития после еды. Все сорта этого напитка затрудняют усвоение некоторых питательных веществ и минералов, а у людей со склонностью к анемии чай может снизить усвоение железа на 87 процентов. Кроме того, у напитка низкий уровень pH, что, по словам автора, негативно сказывается на процессе переваривания белков и жиров.
После еды стоит отказаться от занятий спортом. В материале указывается, что интенсивная физическая нагрузка не позволит организму функционировать должным образом. В результате может появиться несварение, боли в желудке, а затем — нарушения работы пищеварительной системы.
Vesti.az
Курицы краснеют от злости и радости - УЧЕНЫЕ
Nike и Adidas схлестнулись в немецком суде - ПРИЧИНА
В Милане ограничат продажу уличной еды после полуночи - ПОДРОБНОСТИ
В США женщина помогла внучке избить школьницу в туалете
В США на пляже нашли кольцо с бриллиантом и вернули владелице
В Австрии и Германии обсуждают шокирующее фото из дома престарелых