Названа снижающая риск деменции привычка
Сотрудники Национального университетского госпиталя Тайваня в Тайбэе назвали приятную привычку, снижающую риск деменции. По наблюдениям ученых, люди, отсыпающиеся в выходные, имеют меньший риск снижения когнитивных функций, передает Vesti.az со ссылкой на Science XXI.
Специалисты в течение двух лет фиксировали продолжительность сна у более 200 мужчин и женщин старше 64 лет. Примерно половина участников исследования позволяла себе поспать подольше в выходные дни, чтобы компенсировать недостаток сна в будни.
У этой группы риск ухудшения когнитивных функций оказался на 74 процента ниже, чем у тех, кто не отсыпался после рабочей недели. Точного объяснения ученые пока не дали, предположив, что дополнительный сон может снизить уровень воспаления в организме или укрепить связи между нейронами в мозгу.
Vesti.az
В далеком межзвездном облаке обнаружили углерод
На Солнце обнаружили необычное явление
Нездоровый образ жизни в среднем возрасте увеличивает риск деменции
В Дагестане ищут жениха-беглеца, пропавшего перед свадьбой
Британка бросила мужа ради лошади
Врач связал постоянную усталость с сахарным диабетом