Нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов назвала авокадо продуктом питания, употребление которого помогает бороться с избыточным весом. Как передает Vesti.az , об этом сообщает РИА Новости.
Эксперт отметила, что мякоть авокадо содержит огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, в том числе кальций, фосфор, калий, железо, натрий, медь, йод и магний, а также фолиевую кислоту и витамины групп B, А, С, K. Они способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, сжиганию жира и похудению.
![Глава МИД России: Вторая партия "Спутник V " будет доставлена в Азербайджан в конце мая](https://ww3.vesti.az/upload/images/news/2021/may/11/small/69609a51da0ffd8.jpg "Глава МИД России: Вторая партия "Спутник V " будет доставлена в Азербайджан в конце мая")
![Азербайджанский телеведущий: "Метанет Искендерли находилась на грани жизни и смерти..."](https://ww3.vesti.az/upload/images/news/2021/may/11/small/89609a33dc5dd92.jpg "Азербайджанский телеведущий: "Метанет Искендерли находилась на грани жизни и смерти..."")
![Азербайджанская певица: "Мой новый образ отвечает моему темпераменту..." - ФОТО](https://ww3.vesti.az/upload/images/news/2021/may/08/small/44609633a5d3174.jpg "Азербайджанская певица: "Мой новый образ отвечает моему темпераменту..." - ФОТО")
![Азербайджанская певица: "Не смотря на давность этого события, мы бережно храним память.." - ВИДЕО](https://ww3.vesti.az/upload/images/news/2021/may/10/small/866098e3215482a.jpg "Азербайджанская певица: "Не смотря на давность этого события, мы бережно храним память.." - ВИДЕО")
