В Баку впервые пройдут гастроли Жетысайского драматического театра из Казахстана

Зеленский высказался о переговорах: Это уже компромисс

Левон Тер-Петросян избран председателем Армянского национального конгресса

В Турцию экстрадированы 24 преступника, объявленные в международный розыск

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Медики рассказали, от чего лучше отказаться на завтрак

13 июня 2020

11:29

Утром лучше отказаться от каш быстрого приготовления с ягодными и другими наполнителями, белого хлеба, булочек, колбасы и сосисок, передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт.

В кашах в пакетиках много сахара, вредного организму и фигуре, позавтракать такой кашей все равно что съесть пирожное или несколько конфет, сообщают медики, которых цитирует Cursorinfo. Они добавляют, что в сосисках — огромное количество соли и вредных компонентов, отрицательно влияющих на процессы в мозге.

Специалисты советуют на завтрак есть куриную или индюшиную грудку, которую нужно заранее отварить. Подойдут для утренней пищи также яйца.

Конфеты, торты и пирожные лучше заменить на зефир или небольшой кусок горького шоколада, рекомендуют медики.