В Армении запретили продажу энергетиков лицам младше 18 лет

Хакан Фидан провел телефонный разговор с государственным секретарем США Марко Рубио

В Тбилиси перед зданием парламента началась акция протеста

Тысячи военных США направят на границу с Мексикой

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Доктор Мясников назвал основную пользу куриных яиц

15 апреля 2023

13:58

Основную пользу куриных яиц для организма человека назвал врач и телеведущий Александр Мясников.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Мосленту, по словам специалиста, куриные яйца являются диетическим продуктом с 75-80 килокалориями, богатым витаминами A, D, E, B, железом, фосфором, а также полиненасыщенными жирными кислотами, холином и Омегой. Кроме того, в яйцах содержится лецитин, который хорошо действует на когнитивную функцию мозга и улучшает память.

Мясников отметил, что это продукт содержит холестерин с протеинами высокой плотности, защищающие организм от развития атеросклероза. В день при этом съедать можно не более трех яиц, продолжил он. Врач предупредил, что в сыром виде яйца лучше не есть, так как в них может содержаться сальмонелла. Термическая обработка помогает избавиться от этих бактерий.