ВС США вывели из строя сухогруз в Оманском заливе

Психологи назвали главный секрет счастливых отношений на долгие годы

Ученые выяснили, как похудеть без ежедневных тренировок

Дефицит фолиевой кислоты может влиять на мотивацию и самочувствие

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Дефицит фолиевой кислоты может влиять на мотивацию и самочувствие

30 мая 2026

19:24

Исследователи из Японии пришли к выводу, что недостаток витаминов B12 и B9 может быть связан с развитием хронической усталости и снижением мотивации даже у здоровых людей.

Как перендает Vesti.az, результаты работы научной группы под руководством профессора Хироаки Каноучи из исследовательского подразделения Университет Осака Метрополитен опубликованы в журнале Medical Xpress.

В исследовании приняли участие около 600 здоровых жителей Японии. Ученые анализировали показатели крови, а также оценивали уровень мотивации и утомляемости участников с помощью специальных шкал.

Особое внимание исследователи уделили гомоцистеину — веществу, концентрация которого повышается при дефиците витамина B12 и фолиевой кислоты (витамина B9).

Результаты показали, что люди с повышенным уровнем гомоцистеина чаще испытывали симптомы усталости и имели более низкие показатели содержания витаминов B12 и B9 в организме.

При этом характер проявлений различался в зависимости от пола. У мужчин высокий уровень гомоцистеина чаще ассоциировался с физическим истощением, тогда как у женщин недостаток витаминов в большей степени был связан со снижением мотивации.

«Обнаруженная взаимосвязь между витамином B12, фолиевой кислотой и утомляемостью у здоровых людей, вероятно, является первым подобным научным наблюдением», — отметил Каноучи.

Авторы исследования подчеркнули, что ранее уровень гомоцистеина рассматривался главным образом как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и переломов. Новые данные указывают на необходимость учитывать его влияние и на общее самочувствие человека.

По мнению ученых, поддержание достаточного уровня витаминов B12 и B9 за счет сбалансированного питания может играть важную роль в профилактике хронической усталости.

новости Япония наука здоровье хроническая усталость витамин B12 витамин B9 фолиевая кислота исследования медицина Университет Осака Метрополитен. vesti.az