Минобороны России готовит ответ на удары ATACMS по Курской области

В 2025 году пенсии по возрасту в Азербайджане вырастут до 571 маната

Литва готова рассмотреть отправку европейских военных в Украину

В Баку стартует Международный фестиваль Клуба авторской песни

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Кофе снимает мышечную усталость

14 сентября 2009

14:26

Они провели исследование на профессиональных велосипедистах и разгадали сложный механизм, благодаря которому под влиянием кофе мышцы восстанавливаются быстрее.

Оказалось, что кофеин помогает глюкозе быстрее отложиться в мышцах и перейти в гликоген - главный источник энергии для работающей мышцы, передает zdr.ru.

Во время исследования спортсмены выпивали по 5-6 чашек кофе в день и съедали большое количество углеводов.

По мнению ученых, кофе и шоколад не могут помочь постоянно поддерживать мышцы в хорошей форме, но вполне применимы для быстрого восстановления мышц, когда это необходимо, передает focus.in.ua.