Это интересно
- Главная
 - Это интересно
 
Врачи назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний
                                            Употребление бобовых поможет предотвратить возникновение различных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли эксперты американского комитета врачей по ответственной медицине.
Как передает АПА со ссылкой на РИА Новости, об этом пишет журнал MedicalXpress.
По словам специалистов, включение в рацион бобов, чечевицы и гороха на десять процентов снижает риск инфарктов и инсультов. Дело в том, что в них содержится большое количество клетчатки, белка и других микроэлементов.
При этом бобы содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина.
Кроме того, добавление бобовых в рацион может поспособствовать снижению кровяного давления, отмечают исследователи.
                                        Vesti.az
                                        Основатель Zara вновь возглавил список богатейших людей Испании
                                        Самым сексуальным мужчиной 2025 года по версии People стал открытый гей
                                        NASA раскрыло сценарий гибели Земли: Солнце поглотит нашу планету
Почему мы любим бояться: наука о притягательности фильмов ужасов
                                        Всего 10 минут прогулки в день и сердце скажет спасибо
Миллионерша из Таиланда стала жертвой любовника