Air Serbia запустила прямые рейсы между Баку и Белградом

В результате атаки БПЛА в Белгородской области погибли два человека

Состоялась церемония награждения участников «Бакинского марафона 2026», проведённого по инициативе Фонда Гейдара Алиева

Премьер-министр Великобритании совершил визит в Армению

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врачи назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний

22 ноября 2019

05:16

Употребление бобовых поможет предотвратить возникновение различных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли эксперты американского комитета врачей по ответственной медицине.

Как передает АПА со ссылкой на РИА Новости, об этом пишет журнал MedicalXpress.

По словам специалистов, включение в рацион бобов, чечевицы и гороха на десять процентов снижает риск инфарктов и инсультов. Дело в том, что в них содержится большое количество клетчатки, белка и других микроэлементов.

При этом бобы содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина.

Кроме того, добавление бобовых в рацион может поспособствовать снижению кровяного давления, отмечают исследователи.