Врачи назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний
22 ноября 2019
05:16
Употребление бобовых поможет предотвратить возникновение различных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли эксперты американского комитета врачей по ответственной медицине.
Как передает АПА со ссылкой на РИА Новости, об этом пишет журнал MedicalXpress.
По словам специалистов, включение в рацион бобов, чечевицы и гороха на десять процентов снижает риск инфарктов и инсультов. Дело в том, что в них содержится большое количество клетчатки, белка и других микроэлементов.
При этом бобы содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина.
Кроме того, добавление бобовых в рацион может поспособствовать снижению кровяного давления, отмечают исследователи.
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
19:42
21 сентября 2021
Мужчина вернулся домой через 30 лет после исчезновения в той же одежде
04:27
21 сентября 2021
Найден способ борьбы с неизлечимым раком
17:12
20 сентября 2021
Итальянский тракторист изобразил Достоевского на поле с пшеницей -ФОТО
14:34
20 сентября 2021
Самая длинная в мире пещера оказалась длиннее на 13 километров
06:27
20 сентября 2021
Ученые назвали напиток, стакан которого в день продлевает жизнь
03:25
20 сентября 2021
«Мурашки по коже»: огромное лицо человека сняли в небе над Стамбулом -ВИДЕО
