Это интересно
- Главная
- Это интересно
Диетолог назвала необходимую суточную дозу витамина С

Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала суточную дозу витамина C, которая необходима здоровому человеку. Об этом она рассказала радио Sputnik, передает Vestiu.az со ссылкой на Lenta.ru.
По ее словам, здоровому человеку нужно 90 миллиграммов в день. Обеспечить эту дозу можно, употребляя овощи и фрукты, отметила диетолог.
При этом врач рассказала, что во время перегрузок, в том числе болезни, человеку иногда может понадобится в десятки раз больше витамина С. Она добавила, что получить такую дозу из продуктов питания сложно, поэтому приходится прибегать к аптечным препаратам. Оптимальное количество витамина поможет определить врач, добавила Залетова.

Vesti.az

В Кении обнаружили дерево, способное превращать СО2 в почвенные карбонаты

Солнце вновь выбросило рекордный объем плазмы

В Швеции установили связь между кесаревым сечением и детским раком крови

Впервые воссоздано лицо жрицы из Карнака, умершей 3000 лет назад-ФОТО

Крупнейший фрагмент Марса уйдет с молотка за 4 миллиона долларов

Ученые назвали идеальный уровень жира для мужской привлекательности