СМИ: Войска Сирии заняли позиции к северу и западу от города Эс-Сувейда

Ильхам Алиев: Мы благодарны Президенту Трампу за стремление помочь Азербайджану и Армении договориться

Китай начал строительство крупнейшей в мире гидроэлектростанции в Тибете

Президент: У Азербайджана и Китая большие планы на увеличение объема торговли

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

В мире

Названы ягоды, восстанавливающие организм после коронавируса

4 августа 2021

15:48

андидат медицинских наук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко посоветовала россиянам продукты, способные восстановить организм после коронавируса.

В интервью "Радио-1" специалист отметила, что организму после вируса необходимы витамины, которые содержатся в ягодах.

"Нам, бесспорно, нужны антиоксиданты. Нужны и полипренолы, и полифенолы – это изысканные антиоксиданты, которые содержатся в ягодах темного цвета в первую очередь. Это черноплодная рябина, черная и красная смородина, малина и вообще вся палитра ярких, красочных ягод, это те антиоксиданты, которые человек может получить в полном объеме", - рассказала Мойсенко.

Врач также обратила внимание, что необходимые организму продукты можно встретить на дачных участках.

"Обязательно надо улучшить работу кишечника, поэтому нам нужна клетчатка в виде различной зелени: это и овощи, и свекольная ботва. Это будет большой плюс в обеспечении не только клетчаткой, но витамином В9, фолиевой кислотой и дополнительными антиоксидантами. То есть это всевозможные овощи – свежие, приготовленные, овощи с грядки", - заявила она.