Названы главные причины постоянной усталости
![Названы главные причины постоянной усталости](https://vesti.az/storage/news/2024/june/12/big/6668f405eb1e96668f405eb1ea17181542456668f405eb1e76668f405eb1e8.jpg)
Доктор Стюарт Фишер и семейный врач Неха Вьяс (оба из США) рассказали изданию Daily Mail, что самыми распространенными причинами усталости могут быть стресс, анемия, дисфункция щитовидной железы, проблемы с психическим здоровьем и диабет.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, доктор Вьяс объяснил, что одной из возможных причин постоянной усталости может быть недостаток здоровых красных кровяных телец (эритроцитов) в организме. Такое состояние называется анемией. Эритроциты — это красные клетки крови, которые транспортируют белок гемоглобин к органам и тканям и отвечают за обменные процессы тканей и органов. В зависимости от степени снижения уровня эритроцитов и/или гемоглобина анемия может быть легкой, умеренной или тяжелой.
Анемия может быть вызвана не только низким содержанием железа в рационе, но и различными заболеваниями, которые приводят к потере красных кровяных телец. Кроме того, такая патология способна проявляться по физиологическим причинам, например, у женщин во время месячных в связи с сильным кровотечением.
Дисфункция щитовидной железы также является одной из основных причин вялости и апатии. Доктор Фишер объяснил, что щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые регулируют метаболизм — скорость расходования энергии телом. Когда орган производит слишком много или слишком мало определенных гормонов, самочувствие человека может ухудшиться.
Специалисты добавили, что стресс и проблемы с психическим здоровьем могут быть провокаторами сонливости, недомогания и разбитости. По словам врачей, в состоянии стресса в организме вырабатывается избыток кортизола и адреналина, ускоряющих сердцебиение и посылающих большие объемы крови к мышцам. Однако такое биологически сложное состояние не может поддерживаться слишком долго — во время «отката» количество энергии резко падает.
Некоторые психические расстройства (депрессия, тревога, ПТСР и другие) сопровождаются химическим дисбалансом определенных веществ под названием нейромедиаторы в мозге. В этом случае человек может ощущать апатию. Фишер уточнил, что такая психологическая усталость устраняется препаратами, восстанавливающими баланс нейромедиаторов.
![avatar](https://vesti.az/storage/authors/535ccfd584ec04a.jpg)
Vesti.az
Российские власти отказали в убежище афганской журналистке и феминистке
![Марк Рютте - новый генеральный секретарь НАТО](https://vesti.az/storage/news/2024/june/26/big/667bd53399ac8667bd53399ac91719391539667bd53399ac6667bd53399ac7.jpg)
Марк Рютте - новый генеральный секретарь НАТО
Восстанавливаются цены на нефть эталонных марок
![КНДР запустила более 250 шаров с мусором в сторону Южной Кореи](https://vesti.az/storage/news/2024/june/26/big/667b9fcb4d470667b9fcb4d4711719377867667b9fcb4d46b667b9fcb4d46d.jpg)
КНДР запустила более 250 шаров с мусором в сторону Южной Кореи
![Основатель WikiLeaks Джулиан Ассанж](https://vesti.az/storage/news/2024/june/26/big/667b99003d0ff667b99003d1001719376128667b99003d0fd667b99003d0fe.webp)
Ассанжу запретили приезжать в США без разрешения
![На руднике в России произошла вспышка метана](https://vesti.az/storage/news/2024/june/26/big/667b9898c8ab0667b9898c8ab11719376024667b9898c8aae667b9898c8aaf.jpg)
На руднике в России произошла вспышка метана