Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, ХАМАС, Сирия, Ирак, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан, Турция, Иран, Россия, Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

Грузия может предпринять дипломатический шаг в отношении посла Германии

 #

В Лувре закрыли часть помещений

 #

Минобороны Турции: Результаты по чёрному ящику будут известны через два месяца

 #

Индия и Великобритания начали совместные антитеррористические учения
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

В мире

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
5 февраля 2023
# 03:12

Фитнес-тренер Лесли Максвелл из Австралии раскрыла секрет сохранения молодости.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщает Essentially Sports.

65-летний специалист рассказала, что противостоит старению с помощью силовых тренировок и правильного питания. Максвелл также заявила, что особое внимание уделяет упражнениям на мышцы ног.

«Вам нужно всего лишь выучить несколько движений, таких как "толкать", "тянуть", "приседать", "выпадать". Совершенствуйте их, поднимая тяжести. Это омолаживает и делается проще, чем вы думаете», — отметила Максвелл.

Тренер продолжает работать в одном из фитнес-клубов Мельбурна. Она отметила, что заполняет личными тренировками паузы, которые возникают в моменты ожидания клиентов.

# 5475
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Грузия может предпринять дипломатический шаг в отношении посла Германии
# 22:34
# 17 ноября 2025

Грузия может предпринять дипломатический шаг в отношении посла Германии
В Лувре закрыли часть помещений
# 22:22
# 17 ноября 2025

В Лувре закрыли часть помещений
Минобороны Турции: Результаты по чёрному ящику будут известны через два месяца
# 21:48
# 17 ноября 2025

Минобороны Турции: Результаты по чёрному ящику будут известны через два месяца
Индия и Великобритания начали совместные антитеррористические учения
# 21:21
# 17 ноября 2025

Индия и Великобритания начали совместные антитеррористические учения
президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган
# 20:53
# 17 ноября 2025

Президент Турции: Грузия и Азербайджан с первых минут трагедии мобилизовали все свои возможности
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган
# 20:27
# 17 ноября 2025

Эрдоган: Расследование чёрного ящика продолжается