Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, ХАМАС, Сирия, Ирак, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан, Турция, Иран, Россия, Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, Ирано-израильская война ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

«Реал» передал УЕФА документы о выплатах «Барселоны» арбитру

 #

Иран назвал условие возвращения инспекторов на ядерные объекты

 #

Путин: в предложениях Трампа по Украине есть сложные для России решения

 #

Завершились совместные военные учения «Сила единства – 2026»-ВИДЕО-ФОТО
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

В мире

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости

65-летняя фитнес-тренер раскрыла секрет молодости
5 февраля 2023
# 03:12

Фитнес-тренер Лесли Максвелл из Австралии раскрыла секрет сохранения молодости.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, об этом сообщает Essentially Sports.

65-летний специалист рассказала, что противостоит старению с помощью силовых тренировок и правильного питания. Максвелл также заявила, что особое внимание уделяет упражнениям на мышцы ног.

«Вам нужно всего лишь выучить несколько движений, таких как "толкать", "тянуть", "приседать", "выпадать". Совершенствуйте их, поднимая тяжести. Это омолаживает и делается проще, чем вы думаете», — отметила Максвелл.

Тренер продолжает работать в одном из фитнес-клубов Мельбурна. Она отметила, что заполняет личными тренировками паузы, которые возникают в моменты ожидания клиентов.

# 5886
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Иран назвал условие возвращения инспекторов на ядерные объекты
# 00:18
# 2 октября 2026

Иран назвал условие возвращения инспекторов на ядерные объекты
президент США Дональд Трамп
# 00:01
# 2 октября 2026

Путин: в предложениях Трампа по Украине есть сложные для России решения
Путин рассказал о судьбе Януковича
# 23:28
# 1 октября 2026

Путин рассказал о судьбе Януковича
президент РФ Владимир Путин
# 22:39
# 1 октября 2026

Путин назвал ситуацию в Европе и в мире весьма опасной
президент РФ Владимир Путин
# 21:11
# 1 октября 2026

Путин назвал развал СССР настоящей трагедией для десятков миллионов людей
президент РФ Владимир Путин
# 20:33
# 1 октября 2026

Путин раскрыл, что произойдет в случае прямого нападения на Россию