Axios: очередной раунд непрямых переговоров между США и Ираном пройдет 28 сентября

Арагчи: Иран готов к войне с США, но пока не отказался от дипломатии

Зеленский заявил об успешной операции украинской армии на Лиманском направлении

СМИ: 18 стран ЕС согласовали план по предотвращению наплыва мигрантов на границах

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Назван продукт для борьбы с ожирением

24 сентября 2019

14:35

Ежедневного употребление небольшого количества орехов может снизить риск развития ожирения, выясняли американские ученые. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress.

Так, для положительного эффекта достаточно употреблять половину суточной нормы орехов, то есть 14 граммов. Среди тех, кто регулярно съедал это количество орехов в день, риск набрать более пяти килограммов и заболеть ожирением снизился на 23% процентов по сравнению с теми, кто этого не делал, передает РИА Новости.

При этом в пользу орехов рекомендуется отказаться от обработанного мяса, шоколада, булок и пончиков.

Исследование охватило почти 300 тысяч человек, за состоянием которых наблюдали более 20 лет. Участники эксперимента предоставляли информацию о своем весе, рационе питания, потреблении алкоголя и физической активности.