Это интересно
- Главная
- Это интересно
Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты
Лучшая диета при варикозе включает зелень, орехи, растительные масла и рыбу, советуют диетологи и нутрициологи.
Как передает Vesti.az, именно эти продукты помогут укрепить сосудистые стенки и улучшить состояние.
Оказывается, нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени — например шпинате, капусте и кресс-салате.
Диетологи советуют употреблять ежедневно 400 г овощей, включая зелень и зеленые овощи. Также для укрепления сосудистой стенки полезны омега-3 жирные кислоты и Q10, которые есть в рыбе, орехах и маслах.
Vesti.az
Астроном заявил, что 3I/ATLAS нельзя считать обычной кометой
Исследование: мясо может повысить шансы дожить до 100 лет
Российский аналог Starlink стартует позже: что происходит с «Бюро 1440»?
Ученые: на Солнце исчезло крупнейшее скопление пятен
Диетолог рассказала, почему белый хлеб не вреден для здоровья
Исследование: ожирение более 10 лет повышает вероятность онкологии