Это интересно
- Главная
- Это интересно
Вымывают все бляшки из сосудов: диетологи умоляют есть именно эти продукты

Лучшая диета при варикозе включает зелень, орехи, растительные масла и рыбу, советуют диетологи и нутрициологи.
Как передает Vesti.az, именно эти продукты помогут укрепить сосудистые стенки и улучшить состояние.
Оказывается, нам нужен витамин K и антиоксиданты. Они содержатся в зеленых овощах и зелени — например шпинате, капусте и кресс-салате.
Диетологи советуют употреблять ежедневно 400 г овощей, включая зелень и зеленые овощи. Также для укрепления сосудистой стенки полезны омега-3 жирные кислоты и Q10, которые есть в рыбе, орехах и маслах.

Vesti.az

Как Google Maps стал машиной времени: пользователи TikTok массово возвращаются в прошлое

Коляска заставляет младенцев нервничать, предупредили ученые

Светлая кожа, палла и закон: жизнь женщины в античном Риме

В Египте нашли гробницу забытой принцессы Хатшепсут

КНДР запретила иностранцам доступ на новый курорт Ким Чен Ына
Бактерии против рака: новая надежда от японских исследователей