© 2004 - 2024 Все права защищены.
Самая старая бодибилдерша в мире - ФОТО
30 мая 2011
15:12
Эрнестина Шеперд из Балтимора, 74 лет, занесена в Книгу рекордов Гиннеса в качестве самой старой бодибилдерши планеты. В интервью Тhe Washington Post она утверждала, что возраст – это всего лишь цифра.
Ernestine Shepherd Рекорд Гиннеса: самая старая бодибилдерша в мире – 74 летняя Эрнестина Шеперд (фото)А еще призналась в том, что обожает Сильвестра Сталлоне. Миссис Шеперд, имеющая 53-летнего сына и 14-летнего внука, в свою очередь, является кумиром посетителей тренажерного зала, которые восхищены ее чеканным прессом с «кубиками». Муж бодибилдерши, 54-летний Колин Шеперд, рассказывает о том, что вынужден постоянно быть на страже и охранять свою пользующуюся огромным успехом у противоположного пола супругу от «других мужчин».
Эрнестина зарабатывает на жизнь уроками фитнеса и модельным бизнесом, она также тренирует бывшего «Мистера Вселенная», 57-летнего Йонни Шамбургера, выигравшего чемпионат по бодибилдингу в ходе Панамериканских игр 1995 года. Миссис Шеперд каждый день встает в три утра и занимается медитацией, затем совершает 15-километровую пробежку и лишь после этого садится завтракать.
Чемпионка соблюдает строгую диету – ее рацион составляют коричневый рис, куриное филе, овощи и сырые яичные белки. Она уверяет журналистов, что совершенно «не скучает» по сладкому. За последние 18 лет миссис Шеперд принимала участие в девяти марафонах, и выиграла два соревнования по бодибилдингу. Однако она не всегда была столь спортивной и подтянутой – до 56 лет Эрнестина и ее старшая сестра Милдред были, по ее определению, «лежебоками», и занялись спортом лишь тогда, когда их мышцы стали утрачивать упругость, передает infa.kharkov.ua.
После того, как Милдред умерла от аневризмы, Эрнестина, впала в депрессию, а затем взяла себя в руки и решила осуществить их общую с сестрой мечту – стать бодибилдершей. Когда люди спрашивают ее, зачем старушке бодибилдинг, если она все равно скоро умрет, миссис Шеперд отвечает: мы все умрем, но пока живы – наша задача улучшать качество жизни.
Ernestine Shepherd Рекорд Гиннеса: самая старая бодибилдерша в мире – 74 летняя Эрнестина Шеперд (фото)А еще призналась в том, что обожает Сильвестра Сталлоне. Миссис Шеперд, имеющая 53-летнего сына и 14-летнего внука, в свою очередь, является кумиром посетителей тренажерного зала, которые восхищены ее чеканным прессом с «кубиками». Муж бодибилдерши, 54-летний Колин Шеперд, рассказывает о том, что вынужден постоянно быть на страже и охранять свою пользующуюся огромным успехом у противоположного пола супругу от «других мужчин».
Эрнестина зарабатывает на жизнь уроками фитнеса и модельным бизнесом, она также тренирует бывшего «Мистера Вселенная», 57-летнего Йонни Шамбургера, выигравшего чемпионат по бодибилдингу в ходе Панамериканских игр 1995 года. Миссис Шеперд каждый день встает в три утра и занимается медитацией, затем совершает 15-километровую пробежку и лишь после этого садится завтракать.
Чемпионка соблюдает строгую диету – ее рацион составляют коричневый рис, куриное филе, овощи и сырые яичные белки. Она уверяет журналистов, что совершенно «не скучает» по сладкому. За последние 18 лет миссис Шеперд принимала участие в девяти марафонах, и выиграла два соревнования по бодибилдингу. Однако она не всегда была столь спортивной и подтянутой – до 56 лет Эрнестина и ее старшая сестра Милдред были, по ее определению, «лежебоками», и занялись спортом лишь тогда, когда их мышцы стали утрачивать упругость, передает infa.kharkov.ua.
После того, как Милдред умерла от аневризмы, Эрнестина, впала в депрессию, а затем взяла себя в руки и решила осуществить их общую с сестрой мечту – стать бодибилдершей. Когда люди спрашивают ее, зачем старушке бодибилдинг, если она все равно скоро умрет, миссис Шеперд отвечает: мы все умрем, но пока живы – наша задача улучшать качество жизни.
Следите за нами в Telegram
t.me/vesti_az
Следите за нами в Instagram
Следите за нами в TikTok
Следите за нами в Facebook
Следите за нами в X
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
19:55
3 октября 2026
Тромбоз может протекать почти незаметно
19:47
3 октября 2026
Проблемы с деньгами и отношениями продолжают преследовать людей во сне
19:33
3 октября 2026
В Италии «оживили» детскую погремушку возрастом более двух тысяч лет
19:51
2 октября 2026
Нигерийский танцор провел семь суток в танце ради рекорда Гиннесса
19:18
2 октября 2026
Ученые объяснили, как кислород закрепился в атмосфере Земли
19:09
2 октября 2026
Мраморный шедевр почти три века спустя обнаружили на строительном складе
4 октября 2026
