Роспотребнадзор: Санитарно-эпидемиологическая ситуация в Иркутской области стабильна

Военнослужащие Турции и Пакистана будут размещены в Саудовской Аравии

В Турции поступило сообщение о бомбе в самолёте, пассажиры эвакуированы

Пезешкиан: В нынешних условиях переговоры с США не имеют смысла

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Смех укрепляет здоровье

3 декабря 2010

19:30

Американские ученые выяснили, что радостный смех уменьшает стресс, стимулирует иммунную систему и понижает артериальное давления. Благотворное влияние смеха на организм человека приравнивается к пользе от умеренных физических упражнений.

В исследование участники на протяжении двадцати минут смотрели нарезку с драматических фильмов о войне, комедии и фильмы нейтрального содержания. После сеансов у добровольцев взяли кровь на анализы. Оказалось, что у той группы, которая смотрела комедии, снизился уровень кортизола, выросло количество клеток иммунной системы и понизилось артериальное давление, передает Vesti.Az со ссылкой на vrach.tv.

Результаты исследования также показывают, что полчаса здорового смеха позволяют опустить уровень гормонов стресса за безопасную для организма черту. Также от смеха в крови снижается концентрация веществ, приводящих к повреждениям артерий.