Ильхам Алиев выступил на VIII Консультативной встрече глав государств Центральной Азии и Азербайджана -ФОТО-ОБНОВЛЕНО

В Баку изменены маршруты двух автобусов из-за дорожных работ

Ночная атака на Россию: горят объекты «Яндекса» и «Газпрома», интернет-сервисы дали сбой

Эмомали Рахмон выступил за скорейшее установление мира и стабильности в Афганистане

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

О чем свидетельствует ранняя седина?

29 марта 2010

19:42

Американские ученые пришли к выводу, что ранняя седина (до 40 лет), свидетельствует о недостатке в организме кальция.

Дефицит кальция в организме характеризуется множеством симптомов, на которые мы зачастую не обращаем внимания. Это, прежде всего склонность к переломам костей, остеопороз, дефекты зубной эмали, усталость, сонливость, апатия, депрессивные состояния, частые простудные заболевания, проблемы с волосами, ногтями, кожей и множество других проблем, пишет "Dietolog".

О недостатке кальция организм сигнализирует самостоятельно. Об этом говорят периодически возникающие, особенно ночью, судороги икроножных мышц и свода стопы, появление синяков на теле, в том числе и после незначительных механических воздействий, кариес, ломкость ногтей, выпадение волос и в том числе ранняя седина.

Помните, среднесуточная потребность человека в кальции составляет до 830 мг, что приблизительно равно потреблению 1,5 литров молока в день. Потребность в кальции увеличивается у людей высокого роста, детей и пожилых людей, передает Mobus.com.