Сидячий образ жизни повышает риск смерти, особенно для людей среднего и пожилого возраста, выяснили канадские ученые. Как передает Vesti.az со ссылкой на Газета.ру результаты исследования были опубликованы в журнале Canadian Medical Association Journal.
Исследователи собрали данные об образе жизни 3141 человека старше 50 лет. Активность участников отслеживалась с помощью фитнес-трекеров. Сбор данных проводился в 2003-2004 и 2005-2006 годах, затем ученые наблюдали за участниками до 2011 года или до смерти.
Выяснилось, что среди участников, не соблюдавших рекомендуемые врачами нормы в 2,5 часа умеренной физической активности в неделю, смертность была значительно выше. При этом среди тех, кто уделял физическим нагрузкам достаточно времени, такой выраженной зависимости от образа жизни не было. Результаты сохранялись даже с поправкой на вредные привычки и заболевания.
Исследователи надеются, что эти данные будут использоваться для популяризации здорового образа жизни.
![Врач рассказала, как избежать синдрома "компьютерной шеи"](https://ww3.vesti.az/upload/images/news/2020/august/10/small/445f3103c8a40a2.jpg "Врач рассказала, как избежать синдрома "компьютерной шеи"")
![Азербайджанская модель: "Хотела бы, чтобы мое сердце чувствовало себя уложенным в мягкую постель" - ФОТО](https://ww3.vesti.az/upload/images/news/2020/august/10/small/965f310bd1ef1b1.jpg "Азербайджанская модель: "Хотела бы, чтобы мое сердце чувствовало себя уложенным в мягкую постель" - ФОТО")
![Народная артистка Азербайджана: "Заклятый враг, я с тобой говорю!" - ФОТО](https://ww3.vesti.az/upload/images/news/2020/july/22/small/85f17e221eeacd.jpeg "Народная артистка Азербайджана: "Заклятый враг, я с тобой говорю!" - ФОТО")
