Это интересно
- Главная
- Это интересно
Всего два этих фруктов в день спасут вас от инфаркта и инсульта

Употребляющие по два яблока в день люди имеют расслабленные кровеносные сосуды. Как передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, регулярное добавление в рацион этого фрукта способно снизить риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые, которых цитирует журнал American Journal of Clinical Nutrition.
Они провели эксперимент с участием 40 человек с повышенным уровнем холестерина. Испытуемых попросили употреблять по два крупных яблока ежедневно в течение 8 недель. Затем ученые сравнили их показатели. Оказалось, что уровень «плохого» холестерина после эксперимента уменьшился почти на 4%, а кровеносные сосуды были более здоровыми и расслабленными.
Эксперты поясняют — в двух крупных яблоках содержится почти четверть суточной рекомендованной дозы пищевых волокон, а также клетчатка, которая подпитывает бактерии в кишечнике, способные уменьшить показатели холестерина.

Vesti.az

Ученые из Осаки нашли способ защитить мозг от последствий инсульта

В Иордании найден город, изображенный на византийской мозаике VI века

Еву Лонгорию заподозрили в пластике после пляжных фото-ФОТО

Израиль создал первую в мире мРНК-вакцину против чумы

Сколько шагов нужно проходить в день, чтобы жить дольше? - Ответ

Вместо труб — древний корабль: в Дубровнике рабочие сделали редкое археологическое открытие