Россия высылает генконсула Румынии и закрывает консульство в Петербурге

В Азербайджане после пандемии COVID-19 выросла продолжительность жизни: ГОСКОМСТАТ

Lent.az празднует 18 лет со дня основания

Президент посмертно наградил погибших военнослужащих и гражданских сотрудников Минобороны

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Врач назвала самую вредную позу для сна

30 января 2024

01:01

Врач-терапевт Галина Аксенова в беседе с газетой «Аргументы и Факты» заявила, что сон на животе вреден в связи с тем, что может спровоцировать отеки и головную боль.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, по информации врача, подобная поза неестественна для физиологии человека. В связи с тем, что голова спящего постоянно повернута, могут начаться проблемы с кровотоком и сосудами, питающими мозг. Как следствие, при просыпании могут возникнуть отеки, перенапряжение глаз, мышц поясницы и шеи.

Аксенова порекомендовала перед сном несколько минут полежать в удобной для себя позе, а начать засыпать полубоком либо на боку.

Некоторое время назад врач-хирург Каран Радж назвал самое неподходящее для сна время. Он выяснил, что время между тремя и четырьмя часами утра является самым неподходящим, чтобы ложиться спать.