Врач назвала продукты, необходимые для профилактики заболеваний почек
3 августа 2022
09:55
Главными причинами развития заболеваний почек являются неправильное питание, недостаточное потребление воды и привычка досаливать пищу, сообщила порталу Eat This, Not That врач-диетолог Гейл Торрес.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Газета.ру, по мнению специалиста, хроническая болезнь почек часто никак не проявляет себя, пока не перейдет в запущенную стадию. Многие люди годами не знают о том, что почки могут работать неправильно. Поэтому важно следить за качеством питания, постараться включить в рацион полезные для почек продукты.
«Необходимо придерживаться диет с низким содержанием соли и натрия, которые делают акцент на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах, семенах, ненасыщенных и мононенасыщенных жирах, молочных продуктах с низким содержанием жира и сахара, нежирном мясе и рыбе с высоким содержанием омега-3 жирных кислот», — посоветовала врач.
Для профилактики заболеваний почек стоит регулярно есть клубнику, орехи, помидоры, свежую зелень и яблоки.
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
10:01
10 августа 2022
Знаменательные события и памятные даты – ЭТОТ ДЕНЬ (10 августа) В ИСТОРИИ
07:42
10 августа 2022
Канадец устроил репетицию собственных похорон, а затем умер
02:31
10 августа 2022
Британка пробежала 106 марафонов за 106 дней подряд и попала в Книгу рекордов Гиннесса
20:44
9 августа 2022
Физики: при наклоне тела влево усвоение лекарства из таблеток замедляется на 83%
19:51
9 августа 2022
Телескоп «James Webb» нашел предположительно самую далекую звезду
19:28
9 августа 2022
В Индии родители заживо закопали новорожденную дочь в поле
