СМИ: немецкие истребители провели маневры у границы России

При пожаре в общежитии в Кении погиб 21 школьник, десятки числятся пропавшими

Китай досрочно выиграл Паралимпийские игры — 2024

Дневной сон без последствий: не более 30 минут для восстановления сил

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые выяснили причину частых ночных кошмаров

11 мая 2024

07:14

Американские ученые из Университета Ньюманна в Пенсильвании выяснили, что влияет на содержание кошмарных снов, и по каким причинам они возникают. Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, исследование опубликовано в научном журнале Dreaming.

Страшные сновидения регулярно видят от 2,4% до 12% взрослых. Их связывают с повышенным эмоциональным стрессом, симптомами посттравматического расстройства и паранойей.

В исследовании приняли участие 166 студентов в возрасте около 21 года. Добровольцев попросили вспомнить, как часто им снились кошмары за последние две недели, общее количество неприятных снов, а также то, насколько жуткими и изматывающими были их ночные видения.

Также участники заполнили анкеты для оценки своего психологического состояния и уровня стресса.

Ученые обнаружили, что частота кошмаров наиболее сильно с психологическими границами и способностью противодействовать стрессу. Это означает, что люди с ослабленной регуляцией эмоций чаще видят страшные сны и сильнее страдают от них.

Также выяснилось, что кошмарные сны обычно не связаны с текущими переживаниями или их отсутствием, а больше обусловлены давно сформировавшимися чертами личности человека. Другими словами, неприятные сновидения чаще зависят от образа мышления.