Ученые выяснили, как повысить шансы дожить до 100 лет
![Ученые выяснили, как повысить шансы дожить до 100 лет](https://vesti.az/storage/news/2024/june/22/big/6676070ddfdd46676070ddfdd517190110856676070ddfdd26676070ddfdd3.jpg)
Ведение здорового образа жизни в 80 лет повышает шансы на то, чтобы прожить до ста лет.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, это показало исследование, опубликованное в JAMA Network Open.
Ученые проанализировали данные 5222 человек из Китая. 25% человек, которые вели нездоровый образ жизни, дожили до ста лет. В группе здорового образа жизни таких было 32%. Также они реже страдали от проблем с физическим здоровьем или нарушений памяти.
«Приверженность здоровому образу жизни, по-видимому, важна даже в позднем возрасте. Это позволяет предположить, что стратегии по улучшению образа жизни могут сыграть ключевую роль в содействии здоровому старению и долгой жизни», — отметили авторы.
Также исследование показало, что отказ от курения, тренировки и правильное питание — главные факторы долголетия. До ста лет чаще доживали люди, которые не курили, регулярно занимались спортом и придерживались сбалансированного питания. При этом шансы на долгую жизнь не отличались у городских и сельских жителей.
![avatar](https://vesti.az/storage/authors/535ccfd584ec04a.jpg)
Vesti.az
![Дочь Билла Гейтса подтвердила отношения с внуком Пола Маккартни](https://vesti.az/storage/news/2024/june/27/big/667d725e8beb4667d725e8beb51719497310667d725e8beb2667d725e8beb3.jpg)
Дочь Билла Гейтса подтвердила отношения с внуком Пола Маккартни
![Названы неочевидные причины бесплодия](https://vesti.az/storage/news/2024/june/27/big/667ce3abea6f7667ce3abea6f81719460779667ce3abea6f5667ce3abea6f6.jpg)
Названы неочевидные причины бесплодия
![Ученые выяснили, что видеоигры помогают подросткам справиться с учебными нагрузками](https://vesti.az/storage/news/2024/june/27/big/667cdb7b2055c667cdb7b2055e1719458683667cdb7b20554667cdb7b20558.jpg)
Ученые выяснили, что видеоигры помогают подросткам справиться с учебными нагрузками
![Агрессивные дети стареют быстрее сверстников, выяснили ученые](https://vesti.az/storage/news/2024/june/27/big/667ca2097402d667ca2097402e1719443977667ca2097402b667ca2097402c.jpg)
Агрессивные дети стареют быстрее сверстников, выяснили ученые
![Ученые назвали психологические маркеры будущей измены в отношениях](https://vesti.az/storage/news/2024/june/26/big/667b84142005f667b8414200601719370772667b84142005d667b84142005e.jpg)
Ученые назвали психологические маркеры будущей измены в отношениях
Что делать в жару людям с болезнью сердца? - СОВЕТЫ ВРАЧА