Ученые выяснили, что любителям дневного сна грозит ожирение
21 июня 2023
06:00
Дневной сон продолжительностью более 30 минут может вызвать проблемы со здоровьем.
Как передает Vesti.az со ссылкой на Gazeta.ru, об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Obesity.
Специалисты проанализировали данные более 3000 испанцев в возрасте от 18 до 65 лет.
Результаты показали, что люди, которые спали днем больше 30 минут, имели индекс массы тела на 2% выше, чем у тех, кто не спал или спал меньше получаса.
При этом у участников, предпочитающих продолжительный сон после обеда, риск ожирения был выше на 23%, а риск метаболического синдрома — на 40%.
Эксперты не исключают, что это может быть связано с неудобной позой во время дневного сна, а также с ухудшением ночного сна и изменением режима питания.
Следите за нами в Telegram
t.me/vesti_az
Следите за нами в Instagram
Следите за нами в Facebook
Следите за нами в Twitter
Vesti.az
ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
10:58
18 января 2025
Пять фильмов Дэвида Линча для просмотра уже сегодня - ТРЕЙЛЕРЫ
19:48
17 января 2025
Первая жертва космоса: трагическая судьба собаки-космонавта
19:09
17 января 2025
Google выбирает биоуголь для борьбы с климатическим кризисом
19:51
16 января 2025
Новый вид хищных динозавров открыли по архивным фотографиям
19:28
16 января 2025
Названы худшие породы собак для семей с детьми
19:48
14 января 2025
Исследователи раскрыли технологию древних татуировок в Южной Америке
