В Турции произошло землетрясение магнитудой 3,6

В Венесуэле из-под завалов после землетрясения спасены 33 человека

Гражданин Катара погиб на судне от осколочных ранений

В ФРГ из-за лесного пожара эвакуировали более 650 человек

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые нашли вкусный и полезный способ побороть депрессию

10 августа 2023

03:43

Неожиданную пользу для психического здоровья могут принести орехи. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом пишет Daily Mail.

Ученые изучили данные 13,5 тысячи человек в возрасте от 37 до 73 лет, у которых на момент начала исследования не было депрессивных состояний. Эксперты в ходе эксперимента фиксировали потребление орехов участниками на протяжении пяти лет.

По итогам наблюдений ученые установили, что употребление 30 граммов орехов уменьшает вероятность депрессии на 17%. При этом снижение не зависит от других факторов образа жизни и здоровья.

По предположению специалистов, все дело в противовоспалительном и антиоксидантном действии, которые орехи способны оказывать на мозг.