В Лачинском районе начался снос аварийных зданий-ФОТО

В Баку раскрыты кражи: задержаны ранее судимые злоумышленники

Музей соли Нахчывана объединят с Государственным историческим музеем

Прирост запасов золота в Казахстане составил 98 тонн

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые нашли вкусный и полезный способ побороть депрессию

10 августа 2023

03:43

Неожиданную пользу для психического здоровья могут принести орехи. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом пишет Daily Mail.

Ученые изучили данные 13,5 тысячи человек в возрасте от 37 до 73 лет, у которых на момент начала исследования не было депрессивных состояний. Эксперты в ходе эксперимента фиксировали потребление орехов участниками на протяжении пяти лет.

По итогам наблюдений ученые установили, что употребление 30 граммов орехов уменьшает вероятность депрессии на 17%. При этом снижение не зависит от других факторов образа жизни и здоровья.

По предположению специалистов, все дело в противовоспалительном и антиоксидантном действии, которые орехи способны оказывать на мозг.