TRT Habe назвал причину вызова в МИД Турции украинского посла-ОБНОВЛЕНО

Представители «Талибана» тайно прибыли в Германию

Шокирующее убийство 12-летнего мальчика в Подмосковье: арестованы две девушки

Павел Палиса отказался от должности посла Украины в США

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Ученые нашли легальный допинг для бегунов

29 декабря 2022

19:28

Ученые из Университета Рицумейкан выяснили, что добавки с кофеином могут ускорить пробегание стометровки.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Газета.ру, исследование опубликовано в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

В исследовании участвовали 13 спортсменов-мужчин. Сначала ученые определили время, необходимое каждому спортсмену для достижения максимальной концентрации кофеина в плазме крови после его приема. Затем спортсмены дважды пробежали стометровку. При этом один раз им давали кофеин, а второй раз — плацебо.

Время бега спортсменов «на кофеине» сократилось на 0,14 секунды. Это уменьшение времени было в значительной степени связано с ускорением спортсменов на первых 60 метрах спринта.

В долгосрочной перспективе результаты ученых могут помочь спортсменам повысить спортивные результаты с помощью добавок с кофеином.

В профессиональном спорте даже малейшее преимущество может иметь решающее значение для выступления спортсмена. World Athletics (ранее известная как Международная ассоциация легкоатлетических федераций) признала кофеин эргогенным средством. Однако эта рекомендация отражает данные, полученные в других анаэробных видах спорта, а не в спринтерском беге на сто метров. Новое исследование подтвердило справедливость решения комиссии о признании кофеина эргогенным средством.