Это интересно
- Главная
- Это интересно
Шведский диетолог подсказал, как избавиться от тяги к сладкому всего за неделю
Шведский диетолог Фредерик Паулун назвал простые правила, которые позволят избавиться от пристрастия к сладкому всего за одну неделю.
По его словам, на первое время придется отказаться от всех продуктов, содержащих быстрые углеводы.
"Особенно чувствительным людям, возможно, в начале придется отказаться даже от свежих фруктов и ягод. Через несколько недель обычно уже можно снова их есть", - цитирует специалиста Expressen.
Для того, чтобы процесс отказа от сладкого протекал легче, Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками.
Vesti.az
Пострадавшему в аварии британцу восстановили лицо на 3D-принтере
Жена подала на развод после 25 лет брака из-за съеденного мужем куска торта
Чат-боты GPT, Gemini и Claude оказались зависимы от азартных игр
Илон Маск запустил собственную энциклопедию
Найден способ обнаружить следы темной материи во Вселенной
Исследование: девочки реагируют на онлайн-мир болезненнее, чем мальчики