Ройя Айхан презентовала свой первый хит 2025 года-ФОТО-ВИДЕО

Хакан Фидан: Азербайджан и Армения близки к соглашению

ЕС продлил гражданскую миссию в Армении вопреки требованиям Баку

Президент Литвы назвал Калининград литовским городом

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Растет смертность от инсульта среди 35-летних

5 января 2024

20:11

Из-за долгого сидения за за компьютерами и смартфонами повышается риск инсульта.

Как передает Vesti.az, чтобы оценить связь между малоподвижным образом жизни и риском развития инсульта, ученые Университета Калгари проанализировали данные о состоянии здоровья и образе жизни среди 143 тысяч взрослых людей, не имевших сердечно-сосудистых заболеваний, рака или инсульта. Об этом сообщает MED со ссылкой на Американскую кардиологическую ассоциацию.

Все отобранные участвовали в национальной программе обследования здоровья населения Канады в разные годы начиная с 2000-го. Наблюдения за участниками велись около 9,5 лет, и за это время было зарегистрировано около 3 тысяч инсультов. В среднем добровольцы ежедневно уделяли «сидячему» досугу 4,08 часа. У людей 60 лет и моложе средняя продолжительность такого отдыха составила 3,9 часа. По оценкам ученых, у людей этой возрастной группы, отдыхавших в сидячем положении восемь часов и больше, риск инсульта был в 4,2 раза выше в сравнении с теми, кто проводил сидя меньше четырех часов. А так же в 7 раз меньше в сравнении с теми, чья физическая активность была на высоком уровне.

Наряду с этим, Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям уделять порядка 150-300 минут в неделю умеренной физической активности или не менее 75 минут — интенсивной. А также ограничить время, проводимое в положении сидя или лежа.

Медики считают, что новое исследование наглядно демонстрирует, какую угрозу для здоровья несет отказ от этих рекомендаций. Так, согласно статистическим исследованиям Американской кардиологической ассоциации, взрослые люди в США в среднем проводят сидя за компьютером, телевизором или смартфоном 10,5 часов в день. И, в первую очередь, это люди 50-64 лет. И хотя сегодня в мире смертность от инсультов снижается в возрастной группе от 65 лет и старше, она растет среди людей 35-64 лет.

По мнению авторов исследования, это говорит о том, что здоровая физическая активность может компенсировать негативное влияние сидячего образа жизни.