Макрон не будет участвовать в следующих президентских выборах

В 2026 году первый ребёнок в Азербайджане родился в Нахчыване

Израиль планирует добиться разоружения ХАМАС в 2026 году

Президент: Все азербайджанцы должны знать и знают, что за ними стоит сильное Азербайджанское государство

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Раскрыт главный секрет правильного питания в новогодние праздники

5 января 2024

03:16

В новогодние праздники россиянам не следует переедать и использовать вредные ингредиенты при приготовлении блюд. Салаты следует заправлять оливковым маслом или йогуртом, а также есть побольше свежих фруктов и овощей, заявил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. Как передает Vesti.az, его слова приводит NEWS.ru.

По мнению эксперта, главным секретом здорового питания в новогодние праздники является умеренность в потреблении пищи. Необязательно съедать все праздничные блюда — можно выбрать любимые и «наслаждаться ими».

Удовлетворить потребность организма в витаминах и минералах также поможет большее потребление воды, нежирных молочных продуктов и натуральных соков без добавления сахара, уточнил Вялов. «Особенно когда на улице холодно, организм нуждается в дополнительном гидратации», — заключил врач.

Ранее врач-терапевт Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус, офтальмолог Михаил Коновалов и кардиолог Герман Гандельман посоветовали россиянам есть побольше манго в новогодние праздники. Употребление фрукта поможет снизить риски развития рака за счет антиоксидантов, защитит от угрозы слепоты, а также спасет от рака кишечника.