В Мексике не наблюдают роста числа депортаций после прихода к власти Трампа

Продолжается суд над лицами армянского происхождения, обвиняемыми в преступлениях против мира и человечности, военных и других тяжких преступлениях-ФОТО

«Kapital Bank» выпустил заявление по поводу проблемы, возникшей в мобильном приложении «Birbank»

Заместитель Пашиняна обсудил с послом Ирана региональные вопросы

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Психолог рассказал, как понять, что вы себя не уважаете

4 февраля 2023

22:19

Научиться уважать себя очень просто.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", единственном нехитром правиле рассказал в своем Telegram-канале известный психолог Михаил Лабковский. Он также объяснил, как легко можно понять, что вы себя не уважаете. Об этом говорит один явный признак.

«Если вы восхищаетесь знакомым, который покупает квартиру, получает повышение или сдает экзамен, а свои такие же достижения обесцениваете, то это признак того, что вы себя не уважаете, — пояснил психолог. — Показательный пример, когда после какой-то удачи и успеха в жизни вместо благодарности вы „пожираете“ себя изнутри мыслями: „Если бы я меньше тратил, купил бы квартиру побольше“, „Меня бы повысили раньше, если бы я был настойчивее“, „Мог бы сдать экзамен и получше“».

По словам психолога, «никогда уважающий себя человек не станет обесценивать свои усилия и принижать свои достоинства и успехи». Это главный признак уважающего себя человека. А вот уважать себя нужно точно так же, как вы уважаете других людей.

Показателем уважения к себе может быть, например, работа.

«Тут, как правило, есть четкие временные границы: когда вы должны работать, а когда — нет. И то, как вы эти границы соблюдаете, и есть показатель вашего уважения к себе», — разъяснил Лабковский.

Психолог предлагает честно ответить на три простых вопроса: Нравится ли вам ваша работа? Боитесь ли вы своего начальника? Работаете ли по выходным, по вечерам, ночью?

«Если вдруг оказывается, что вы работаете на ненавистной работе, да еще и внеурочно и, как вишенка на торте, до смерти боитесь начальства, о чем это говорит? Правильно, о низком уровне самоуважения. Ни один уважающий себя человек не будет тратить самое дорогое — собственную жизнь — на нелюбимое дело», — рассказывает Лабковский.