В России от ВИЧ ежегодно умирает около 30 тыс. человек трудоспособного возраста

Во Франции полицейские пострадали из-за фейерверков

СМИ: В переговорах Израиля и ХАМАС по заложникам достигнут прогресс

В Японии вновь отменили запуск первой полностью частной ракеты со спутниками

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Правильный перекус для школьника - ЭКСПЕРТЫ

10 сентября 2024

19:52

Скоро в Азербайджане начнется учебный год, и родители накчнут задумываться о том, что ест ребенок во время школьных переменок: то, что положили ему дома, или буфетные пирожки. Эксперты рассказали, как подготовить вкусный и полезный перекус для школьников и что делать, если ребенок в школе не ест.

Как передает Vesti.az со ссыбкой на российские СМИ, причин отказа от еды может быть несколько.

Многие родители дают детям в школу ланч-боксы. Но порой их содержимое остается нетронутым. Так, ребенку может просто не хватать времени на еду. Перемены длятся недолго, и школьники предпочитают посвящать это время общению со сверстниками или повторению домашнего задания. Эксперты рекомендовали заинтересовать ребенка едой: использовать красивую упаковку, возможно – с изображениями животных или любимых героев.

Также важно выбирать удобные ланч-боксы, чтобы ребенок мог легко самостоятельно их открыть, и резать еду на кусочки. Меню лучше делать разнообразным. Если в среде остальных школьников не принято есть еду из дома, и все перекусывают чипсами, следует провести с ребенком беседу о важности правильных пищевых привычек.

Эксперты посоветовали аккуратно класть еду в контейнер, чтобы разные продукты не смешались между собой, завернуть бутерброды или выпечку в пищевую пленку и не использовать скоропортящиеся продукты. Также нужна салфетка для того, чтобы вытереть руки после обеда.