Перечислены разрушающие почки привычки
![Перечислены разрушающие почки привычки](https://vesti.az/storage/news/2023/november/24/big/655ff8036e78e655ff8036e78f1700788227655ff8036e78a655ff8036e78c.jpg)
Для полноценной работы почек необходимо пить достаточное количество воды. Как передает Vesti.az, врач уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырев в разговоре с «Газета.Ru» назвал привычки, разрушающие почки.
«Поскольку этот орган выполняет выделительную функцию и выводит токсины из организма, ему необходима жидкость. В случае ее отсутствия приток крови к почкам ослабляется, и они перестают в полной мере справляться со своей функцией. Результатом этого могут стать почечные заболевания. Однако следует помнить, что и переизбыток жидкости может принести вред. Оптимальным количеством для взрослых считается около 8-10 стаканов воды в день», — рассказал Богатырев.
Уролог также отметил пагубное влияние чрезмерного потребления соли, переизбыток которой вынуждает почки работать без остановки. Со временем это может привести к снижению функций органа и, как следствие, задержке воды в организме. Кроме того, переизбыток соли приводит к повышенному содержанию белка в моче, что также негативно сказывается на состоянии почек. По словам врача, в сутки рекомендуется потреблять не более пяти граммов соли.
«Нельзя не отметить и такую вредную привычку, как прием обезболивающих препаратов, из-за которых приток крови к почкам ухудшается. Их длительное применение может стать причиной острой почечной недостаточности и других опасных заболеваний почек», — добавил врач.
Еще одной причиной, негативно влияющей на состояние почек, он назвал длительное воздержание от похода в туалет при переполненном мочевом пузыре. Во-первых, это может способствовать развитию инфекций в мочевыводящей системе, а во-вторых — усиливается давление на почки.
«Стоит отметить и такие вредные привычки, как курение сигарет и употребление алкоголя, которые вредят всему организму. Они наносят достаточно серьезный вред, в том числе и почкам», — добавил Богатырев.
В заключение он отметил, что для здоровья почек важен качественный сон. Отсутствие этой привычки нередко вызывает повышенное кровяное давление и закупорку артерии, что провоцирует почечные заболевания.
![avatar](https://vesti.az/storage/authors/535ccfd584ec04a.jpg)
Vesti.az
![Ученые нашли способ полностью уничтожить клетки рака поджелудочной железы](https://vesti.az/storage/news/2024/september/01/big/66d3934a37e3966d3934a37e3a172514183466d3934a37e3466d3934a37e36.jpg)
Ученые нашли способ полностью уничтожить клетки рака поджелудочной железы
![Магнитные бури в сентябре - специалисты предупреждают](https://vesti.az/storage/news/2024/august/30/big/66d1b5443c03366d1b5443c034172501946066d1b5443c03166d1b5443c032.jpg)
Магнитные бури в сентябре - специалисты предупреждают
![Япония планирует создать самый мощный в мире суперкомпьютер к 2030 году](https://vesti.az/storage/news/2024/august/29/big/66d05619e4b0e66d05619e4b0f172492956166d05619e4b0c66d05619e4b0d.jpg)
Япония планирует создать самый мощный в мире суперкомпьютер к 2030 году
![В Landmark представлен уникальный скелет мамонта](https://vesti.az/storage/news/2024/august/29/big/66d05f61f18a666d05f61f18a7172493193766d05f61f18a466d05f61f18a5.jpeg)
В Landmark представлен уникальный скелет мамонта
![Головные боли и высокое давление: симптомы, которые требуют внимания](https://vesti.az/storage/news/2024/august/29/big/66d07dcc905f466d07dcc905f5172493972466d07dcc905ef66d07dcc905f2.jpg)
Головные боли и высокое давление: симптомы, которые требуют внимания
![Лондонец обнаружил в гараже гравюры Дали и Тобиасса](https://vesti.az/storage/news/2024/august/28/big/66cf06fb1c3f566cf06fb1c3f6172484377166cf06fb1c3f366cf06fb1c3f4.jpg)
Лондонец обнаружил в гараже гравюры Дали и Тобиасса