CENTCOM сообщило об ударах по 10 военным целям Ирана

МИД Польши: Зеленскому и Путину нужно говорить без посредников

Глава кабмина Аргентины подал в отставку после обвинений в незаконном обогащении

ЧМ-2026: Португалия, Колумбия и ДР Конго вышли в 1/16 финала

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Остеопат назвал патологии, к которым приводит сидячий образ жизни

21 сентября 2023

05:40

Врач-остеопат и терапевт Антон Ноздрачев предупредил об опасности сидячего образа жизни.

Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", по его словам, он провоцирует проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой и ЖКТ, а также может вызвать гормональные изменения, ожирение и депрессию.

Ноздрачев уточнил, что вредным для здоровья считается, если человек в день проводит более пяти часов в сидячем положении. «Организм привыкает к этому положению, мышцы и кости адаптируются к тому, что надо сидеть, а не ходить, из-за чего происходит глобальная перестройка организма», — пояснил остеопат в беседе с «Москвой 24».

Медик рассказал, что у человека при таком образе жизни нарушается кровоснабжение шеи и головы, возникают гипертония и варикозная болезнь.

Для предотвращения негативных последствий специалист призвал уделять больше времени физической активности, например, делать зарядку или пробежку по утрам, перерывы на работе и упражнения для шеи.