Это интересно
- Главная
- Это интересно
«Омолаживают и защищают от рака»: перечислены три самых полезных осенних продукта
Стали известны три самых полезных осенних продукта. Их назвала врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова.
Как передает Vesti.az, об этом пишет газета «Известия».
Врач посоветовала добавить в рацион тыкву, так как в ней много клетчатки и витамина А, который необходим для выработки гормонов и полезен для зрения и иммунитета.
Еще медик рекомендует налегать на свеклу, в которой есть антоцианы, а они помогают организму бороться со свободными радикалами и со стрессом, и замедляют процессы старения.
Наконец, третьим полезным осенним продуктом доктор назвала белокочанную капусту — в ней есть вещества, которые препятствуют развитию рака груди у женщин, а также витамин U, который обладает заживляющим свойством и полезен для профилактики обострений гастрита и язвы желудка.
Vesti.az
Нарколог: У женщин алкоголь выводится на 15-20% медленнее, чем у мужчин
Как не проспать новогоднюю ночь - СОВЕТЫ
Загадка из другой звезды: «Хаббл» усилил споры вокруг кометы 3I/ATLAS
Лишний вес влияет на работу мозга
Артефакт без объяснений: что нашли археологи в 5000-летней крепости
Облако солнечной плазмы может коснуться Земли в ночь на 1 января