В Азербайджане ожидается снег и мокрый снег, температура понизится на 5–8 градусов: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

«Карабах» расстается с еще одним легионером

Ильхам Алиев посетил село Ханабад Ходжалинского района

Восемь столичных маршрутов меняют схему движения: ПОДРОБНОСТИ

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Названы способы предотвратить инсульт

29 октября 2019

11:02

Для предотвращения инсульта следует соблюдать сбалансированную диету, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек, заявили эксперты Национальной системы здравоохранения (NHS) Великобритании. Как передает Vesti.Az, об этом пишет РИА Новости.

По данным специалистов, также необходимо ограничить употребление жирной и слишком соленой пищи. В рацион рекомендуется добавить продукты с содержанием клетчатки и больше овощей.

Эксперты отметили, что стоит регулярно измерять давление, поскольку при развитии инсульта симптомы часто отсутствуют, и многие люди не понимают, что они есть.

Причинами инсульта нередко являются слабые сосуды, наследственная предрасположенность, накопление «вредного» холестерина, диабет, ожирение, аритмия или гипертония, а также злоупотребление алкоголем и курение. Еще одним фактором, повышающим риск инсульта, специалисты назвали заместительную гормональную терапию, которую применяют женщины старше 50 лет.