В США пять человек стали жертвами стрельбы

США предупредят 35 стран о последствиях сотрудничества с Китаем в сфере ИИ

Принадлежащий ОАЭ танкер подвергся атаке в Ормузском проливе

Армия США приостановила учебные полеты вертолетов "Apache"

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Названы продукты, разрушающие суставы

7 июня 2023

07:20

Составлен список продуктов, которые вредят суставам. Как передает Vesti.az со ссылкой на "Росбалт", об этом врач-диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Москва 24» .

Оказалось, что здоровье суставов способно разрушить любимое многими молоко. Хотя оно содержит большое количество кальция, в нем также есть лактоза — молочный сахар, который при чрезмерном употреблении напитка может вызвать воспаление в организме и ухудшить состояние суставов, объяснила доктор.

По ее словам, вредными для суставов также считаются любые сладкие продукты и напитки, и жареная пища, поскольку она образует конечные продукты гликации — в итоге фактически связывается коллаген, что негативно отражается на состоянии суставов.

По словам диетолога, провоцировать воспаление могут также жирные продукты. Вред наносит и алкоголь, так как организм тратит много компонентов, которые в том числе необходимы для суставов, чтобы компенсировать отравляющее действие алкоголя.

Врач призвала отказаться и от продуктов с большим количеством соли, поскольку последняя связывает воду, необходимую для внутрисуставной, синовиальной жидкости. Еще не следует злоупотреблять кофе и кофеиносодержащими напитками — из-за них организм будет расходовать кальций, и его меньше достанется костно-хрящевым структурам, пояснила диетолог.