Сборные Нидерландов, Японии и Швеции вышли в плей-офф ЧМ-2026

ЕС будет платить €3 млрд в год как проценты по кредиту в €90 млрд для Киева

Впервые опубликованы сведения о налоговых платежах британского короля

Вэнс: окружение Трампа пыталось убедить его изменить цели операции против Ирана

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Названы продукты, обеспечивающие хорошую работу кишечника

10 декабря 2023

08:36

Врач Екатерина Волкова рассказала о полезных для нормального функционирования кишечника продуктах.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Росбалт, по ее словам, для предотвращения обострения кишечных проблем следует добавить в рацион клетчатку. Медик в своем Telegram-канале отметила, что женщины в возрасте старше сорока лет часто сталкиваются с такими симптомами, как вздутие живота, нарушение стула и тошнота.

В связи с этим важно обеспечить хорошую работу кишечника и употреблять овощи или фрукты. При этом, как уточнила Волкова, необязательно есть их в сыром виде. Специалист напомнила о положительном влиянии на пищеварительный тракт ферментированной пищи, например, квашеной капусты.

Кроме того эксперт посоветовала забыть о фастфуде и жареной еде, которые «провоцируют сильнейшие воспалительные процессы».