Гутерриш поддержал приостановку действия торговых положений с Израилем

Мерц: Путин уже давно испытывает границы на прочность

Глава турецкой разведки обсудил с президентом Сирии добровольное возвращение сирийцев

В США число арестованных по обвинению в шпионаже выросло на 30%

Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

Это интересно

Главная
Это интересно

Названа безопасная норма кофе в день

24 января 2023

19:28

Злоупотребление кофеином может негативно отразиться на здоровье.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Газета.ру, об этом life.ru сообщила терапевт и диетолог медцентра «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.

По словам врача, ежедневно можно выпивать не более четырех чашек кофе. При соблюдении такой нормы самочувствие останется хорошим.

«Есть люди, которые чувствительны к кофе. У них при употреблении кофеина и кофеинсодержащих продуктов может возникнуть учащение сердцебиения, бессонница и так далее. Такие люди знают свою реакцию на кофе и, как правило, пьют его очень редко или вообще не пьют», — отметила врач.

Как добавила Тихомирова, при похудении следует исключить сахар, сливки и сиропы. Лучше пить черный кофе или добавлять немного молока.