Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, ХАМАС, Сирия, Ирак, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан, Турция, Иран, Россия, Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, Ирано-израильская война ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

Экс-глава «Моссада»: Мы неоднократно посещали ядерный объект в Фордо

 #

Глава МВД Пакистана прибыл в Тегеран на переговоры с руководством Ирана

 #

В Азербайджане расследовали более 2,1 тыс. дел о налоговых нарушениях

 #

Ливан первым среди арабских стран отменил смертную казнь
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 9051
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Что произойдет с Землей 12 августа: cемь секунд без гравитации?
# 19:52
# 10 августа 2026

Что произойдет с Землей 12 августа: cемь секунд без гравитации?
Ученые пересмотрели влияние жирных молочных продуктов на организм
# 19:49
# 10 августа 2026

Ученые пересмотрели влияние жирных молочных продуктов на организм
Находка в Помпеях раскрыла торговые связи древнего города с Азией и Африкой
# 19:37
# 10 августа 2026

Находка в Помпеях раскрыла торговые связи древнего города с Азией и Африкой
Фруктоза может воздействовать на распространение раковых клеток
# 19:07
# 10 августа 2026

Фруктоза может воздействовать на распространение раковых клеток
Ученые разработали программу для борьбы с игровой зависимостью
# 19:54
# 8 августа 2026

Ученые разработали программу для борьбы с игровой зависимостью
Быстрая ходьба может быть признаком более здорового старения мозга
# 19:39
# 8 августа 2026

Быстрая ходьба может быть признаком более здорового старения мозга