Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

Канцлер Германии: Двери в Евросоюз для Молдовы открыты

 #

ЕС изучит санкции против партнеров России

 #

В Азербайджане стартовал отбор специальностей на вакантные места вузов

 #

Ильхам Алиев поздравил "Карабах" с выходом в основной этап Лиги чемпионов УЕФА
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 7941
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Новое исследование: у 15% марафонцев выявлены запущенные аденомы
# 19:04
# 27 августа 2025

Новое исследование: у 15% марафонцев выявлены запущенные аденомы
«Кей-поп-охотницы на демонов» побили рекорд Netflix и возглавили прокат США
# 18:50
# 27 августа 2025

«Кей-поп-охотницы на демонов» побили рекорд Netflix и возглавили прокат США
В России официально признали помидор, баклажан и перец ягодами
# 08:39
# 27 августа 2025

В России официально признали помидор, баклажан и перец ягодами
Гарвард: витамин D3 помогает замедлить старение ДНК
# 19:21
# 26 августа 2025

Гарвард: витамин D3 помогает замедлить старение ДНК
Казахстанские археологи нашли редкие курганы кольцевой формы
# 18:53
# 26 августа 2025

Казахстанские археологи нашли редкие курганы кольцевой формы
Ученые создали первую в мире модель человеческой кожи
# 19:24
# 25 августа 2025

Ученые создали первую в мире модель человеческой кожи