Российско-украинская война Ближний Восток, Иран, Турция, Израиль, Палестина, Йемен, Новости Азербайджана Южный Кавказ, Грузия, Армения, Азербайджан Новости России, СНГ, ЕАЭС, ОДКБ, Европа, США, Великобритания, Украина, Запад, Цены на нефть, экономика мира, торговая война, биткойн, Индия, Китай, Япония, Юго-Восточная Азия, Пакистан, ОТГ, страны Центральной Азии, тюркский мир, Турция,
#

Бессент: Сенат готов разрешить Трампу ввести 500% пошлины против Китая

 #

Глава азербайджанской диаспоры в Ульяновске лишён гражданства России

 #

Cаакашвили: «Алиев отстоял честь всего Кавказа»

 #

Самолёт с главой Пентагона на борту совершил экстренную посадку
Все новости

© 2004 - 2024 Все права защищены.

# #

Это интересно

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала

Назван способ избавиться от пивного живота без спортзала
31 октября 2024
# 00:32

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от пивного живота без спортзала.

Как передает Vesti.az со ссылкой на Lenta.ru, ее слова приводит Men Today.

Вначале Ротач посоветовала выполнить подъемы прямых ног. Для этого необходимо лечь на пол, выпрямив и подняв ноги вверх, затем нужно поднять правую ногу, стараясь не сгибать ее, опустить ее на пол и в это же время поднять левую ногу. Следующим упражнением станут скручивания к согнутым ногам.

Далее следует выполнить планку и скручивания. Последним упражнением станет складка. Для ее выполнения нужно лечь на спину, ноги выпрямить, поднять прямые ноги и лопатки и потянуться руками к стопам.

Здоровье Питание
# 8208
avatar

Vesti.az

# ДРУГИЕ НОВОСТИ РАЗДЕЛА
Новый iPhone 17 снова под огнем критики: оранжевые модели "линяют" до розового
# 19:38
# 15 октября 2025

Новый iPhone 17 снова под огнем критики: оранжевые модели "линяют" до розового
Ученые назвали овощи, снижающие вредное воздействие сахара на организм
# 19:53
# 14 октября 2025

Ученые назвали овощи, снижающие вредное воздействие сахара на организм
Шахин Мустафаев назвал сроки завершения строительства моста Агбенд–Калала
# 14:58
# 14 октября 2025

Шахин Мустафаев назвал сроки завершения строительства моста Агбенд–Калала
Паук №16 прожил 43 года и стал самым долгоживущим пауком в мире
# 19:33
# 13 октября 2025

Паук №16 прожил 43 года и стал самым долгоживущим пауком в мире
Цена разума: как эволюция интеллекта привела к росту психических заболеваний
# 19:11
# 13 октября 2025

Цена разума: как эволюция интеллекта привела к росту психических заболеваний
Ученые выяснили, почему самки живут дольше самцов
# 19:49
# 12 октября 2025

Ученые выяснили, почему самки живут дольше самцов